Bewegung – Atmung – Stille

 

Fällt es Ihnen schwer, bei einer Meditation still dazu-sitzen? Gleichzeitig sehnen Sie sich nach innerer Ruhe, Entspannung und eine Auszeit vom Gedankenkarussell?

 

Dann lade ich Sie zu den bewegten Meditationen ein.

 

Wir sind oft so gestresst, dass es schwierig ist, einen meditativen Zustand zu erreichen und zu entspannen.

 

An diesen Meditationsabenden nutzen wir verschiedene Techniken um den Kopf freizubekommen und Spannungen aus dem Körper abzubauen, bevor wir in die Stille gehen. Auf diese Weise entsteht eine Art natürliche Leere, in der Meditation geschehen kann.

 

Jede Meditation dauert ca. eine Stunde.

 

Die Abende können einzeln oder als Paket gebucht werden.

 

Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, Getränk.

 

Kosten: pro Abend: € 15, alle Meditationen € 55

Die Abende können einzeln oder als Paket gebucht werden.

 

Termine:

02.03.2026     Heart-Chakra Meditation

09.03.2026      Kundalini Meditation

16.03.2026      Nadabrahma Meditation

23.03.2026      Chakra Breathing Meditation

 

Jeweils von 19:00 bis 20:15 Uhr

Die Meditationen finden in meiner Praxis statt.

 

Kosten pro Abend:   15,00 €

Paketpreis:   50,00 €

 

Bitte melden Sie sich per Email oder meine Kontaktseite an.